75 Minuten
Hatha-Yoga
Achtsame Bewegung, bewusste Atmung und gezielte Kräftigung bringen Körper und Geist in Balance. Jede Stunde hat wechselnde Schwerpunkte – für mehr Stärke, Flexibilität und innere Ruhe. Mehr erfahren
-
19:00 - 20:15 Uhr
Uhrzeit -
Donnerstag
Wochentag -
Im Studio
Kursort
Kursbeschreibung:
In diesem Kurs verbinden wir bewusste Bewegung mit gezielter Kräftigung und Dehnung. Du baust Stärke und Flexibilität auf, verbesserst deine Körperhaltung und lernst, dich mit Atem und Bewegung im Einklang zu bewegen. Hatha Yoga hilft dir, dich zu fokussieren, zu entspannen und gleichzeitig aktiv etwas für deinen Körper zu tun – ideal, um neue Energie und innere Balance zu finden.
Das brauchst du:
Mit diesen Dingen bist du bestens vorbereitet für deine Yogastunde:
- 👕 Bequeme Kleidung
- 🧘♀️ evtl. Socken
- 💧 Trinkflasche
So buchst du deine Yogastunde:
Konto erstellen
Um einen Kurs zu buchen, benötigst du ein eigenes Benutzerkonto. Wenn du noch kein Konto hast, registriere dich jetzt.
Karte Kaufen
Wähle die passende Karte für dich: Einzelstunde, 5er- oder 10er-Karte –
oder eine individuelle Anzahl.
oder eine individuelle Anzahl.
Kurs buchen
Stöbere durch unser Kursangebot und wähle deinen Wunschtermin im Kalender. Mit einem Klick ist dein Platz gebucht!